午别	时间	项目	备注
上 午	6:10-6:30	起 身    晨 炼
	6:30-6:55	早          饭
	6:55-7:00	预          备
	7:00-7:30	早  读  晨  会	周一新闻发布会
	7:40-8:25	第  一  节  课
	8:35-9:20	第  二  节  课
	9:20-9:40	课    间    操	周一升旗仪式
	9:50-10:35	第  三  节  课
	10:45-10:50	眼  保  健  操
	10:50-11:35	第  四  节  课	七年级提前、八年级 推迟5分钟结束
	11:35-12:00	午          饭
下 午	12:15-14:10	午          休
	14:20-14:30	预          备
	14:30-15:15	第  五  节  课
	15:25-15:30	眼  保  健  操
	15:30-16:15	第  六  节  课
	16:25-17:10	第  七  节  课
	17:20-18:05	活    动    课	七年级提前、八年级 推迟15分钟结束
	18:05-18:50	自由活动（晚饭）
	18:50-19:50	晚    自    习	八年级推迟15分钟开始
	20:00-21:00	晚    自    习	七年级提前10分钟结束
	21:10-22:00	晚    自    习	八年级住宿生
	21:10-22:30	晚    自    习	九年级住宿生
	23:20	熄          灯	七年级22：00宿舍熄灯
注：本表自2006年9月14日起执行。